１２月２０日（水）の給食

今日で今年の給食が最後となります。


少し早いですが、クリスマスにちなんでお楽しみ給食にしてみました。


～今日の給食～


パエリア、ローストチキン、ポトフ、苺とチョコのタルト、ジョア


～栄養価～


エネルギー：678kcal　　たんぱく質：25.3g　　脂質：21.7g


カルシウム：275mg　　食物繊維：4.3g　　食塩相当量：2.9g


～食材情報～


しょうが：高知県土佐　　にんじん：富里　　玉ねぎ：北海道北見


パプリカ：ニュージーランド　　じゃがいも：北海道十勝　　かぶ：香取


苺：栃木　　とりにく：青森県　　マッシュルーム：国産


イカ：ペルー　　エビ：マレーシア　　オリーブオイル：イタリア


米：千葉県　　片栗粉：北海道

１２月１９日（火）の給食

～今日の給食～


あんかけ焼きそば、焼肉サラダ、カラフルゼリー、牛乳


～栄養価～


エネルギー：515kcal　　たんぱく質：22.0g　　脂質：14.1g


カルシウム：304mg　　食物繊維：4.4g　　食塩相当量：2.2g


～食材情報～


牛乳、ぶたにく、小松菜：千葉県　　りんご、みかん、ラフランス：国産


エビ：マレーシア　　イカ：ペルー　　にんじん：山武　　


玉ねぎ：北海道北見　　白菜：茨城県つくば　　しょうが：高知県土佐


にんにく：青森県十和田　　キャベツ：愛知県　　きゅうり：旭


トマト：群馬県伊勢崎

１２月１８日（月）の給食

～今日の給食～


ごはん、アジの南蛮漬け、ひじき入りおひたし、大根と生揚げのそぼろ煮、牛乳


～栄養価～


エネルギー：666kcal　　たんぱく質：28.7g　　脂質：23.8g


カルシウム：376mg　　食物繊維：3.3g　　食塩相当量：1.8g


～食材情報～


米、牛乳、小松菜：千葉県　　しょうが：高知県土佐　　にんじん：富里


もやし：大網白里　　大根：成田市　　ねぎ：市川市　　玉ねぎ：北海道北見


ごぼう：熊本県菊池　　ぶた肉：宮崎県　　生揚げ：佐賀県・カナダ


コーン：北海道　　アジ：タイ　　ひじき：九州　　七味唐辛子、醤油、酒：国産


片栗粉：北海道　　しめじ：福岡県

１２月１５日（金）の給食

チャプチェとは、春雨と色とりどりの野菜・肉などを炒め合わせた、韓国の家庭で


よく作られるおかずです。


～今日の給食～


ごはん、鶏肉の照焼き、チャプチェ、わんたんスープ、牛乳


～栄養価～


エネルギー：602kcal　　たんぱく質：24.4g　　脂質：19.3g


カルシウム：279mg　　食物繊維：2.6g　　食塩相当量：2.1g


～食材情報～


米、牛乳、ぶた肉：千葉県　　とり肉：岩手県　　春雨：タイ


しょうが：高知県土佐　　にんじん：富里　　玉ねぎ：北海道北見


にら：栃木県はが野　　パプリカ：ニュージーランド　　はくさい：茨城県


もやし：大網白里　　小松菜：西船橋　　ねぎ：市川市

１２月１４日（木）の給食

今日は百合台小学校で大人気のカレーと同じくらい人気のある「きなこ揚げパン」です。


人気の秘密は、中がフワッ、外がカリカリなのは当然ですが、甘味にあります。


きなこ（国産）に、三温糖を加えますが、その他、きび砂糖、黒糖（沖縄県産）を加えて


甘味に深みを出しています。また、甘さを引き立たせるため、少量の塩を加えています。


これが、百合台小学校の「きなこ揚げパン」の人気の秘密でした。


～今日の給食～


きなこ揚げパン、シーザーサラダ、インド煮、りんご、牛乳


～栄養価～


エネルギー：699kcal　　たんぱく質：25.6g　　脂質：27.8g


カルシウム：336mg　　食物繊維：5.3g　　食塩相当量：2.4g


～食材情報～


牛乳、ぶたにく：千葉県　　いんげん：北海道十勝　　りんご：青森県


にんじん：富里　　キャベツ：茨城県　　きゅうり：茨城県つくば　


トマト：熊本県八代　　にんにく：青森県十和田　　玉ねぎ：北海道北見


じゃがいも：北海道十勝　　赤・黄パプリカ：ニュージーランド


パン、うずらたまご、きなこ：国産　　チーズ：北海道

１２月１３日（水）の給食

～今日の給食～


ごはん、豚肉のりんごソースがけ、もやしの南蛮じゃこ和え、味噌汁、牛乳


～栄養価～


エネルギー：530kcal　　たんぱく質：23.3g　　脂質：16.9g


カルシウム：301mg　　食物繊維：2.3g　　食塩相当量：2.1g


～食材情報～


米、牛乳、ぶたにく、かつお節：千葉県　　小松菜：西船橋　　にんじん：富里


もやし：大網白里　　しょうが：高知県土佐　　だいこん：銚子　


玉ねぎ：北海道北見　　じゃがいも：北海道十勝　　わかめ：三陸


七味唐辛子、酒、しょうゆ、ちりめん：国産　　とうふ：佐賀県・カナダ

１２月１２日（火）の給食

～今日の給食～


マーボー丼、茎わかめサラダ、ヨーグルト、牛乳


～栄養価～


エネルギー：618kcal　　たんぱく質：25.2g　　脂質：19.3g


カルシウム：435mg　　食物繊維：3.7g　　食塩相当量：2.6g


～食材情報～


米、牛乳、ぶた肉、キャベツ：千葉県　　ねぎ：市川市　　みそ：北海道


茎わかめ：三陸　　とうふ：佐賀県・カナダ　　にんにく：青森県


しょうが：高知県土佐　　にんじん：富里　　にら：栃木県はが野


きゅうり：茨城県つくば

１２月１１日（月）の給食

～今日の給食～


ごはん、サバの味噌煮、酢の物、かき玉汁、牛乳


～栄養価～


エネルギー：555kcal　　たんぱく質：25.2g　　脂質：17.6g


カルシウム：291mg　　食物繊維：2.3g　　食塩相当量：2.4g


～食材情報～


米、牛乳、ほうれん草：千葉県　　ねぎ：市川市　　にんじん：船橋市


もやし：大網白里　　しょうが：高知県土佐　　きゅうり：茨城県つくば


玉ねぎ：北海道北見　　わかめ：三陸　　きくらげ：熊本県


出汁昆布：北海道釧路　　とうふ：佐賀県・カナダ　　たまご：栃木県


片栗粉：北海道　　しょうゆ、酒：国産

１２月８日（金）の給食

今日のサラダは「マセドアンサラダ」です。


「マセドアン」とは、フランス語で「角切り」のことを指します。


今日のサラダは、きゅうり、にんじん、じゃがいも、ハム、チーズが


角切りです。そして、さっぱりとしたドレッシングで和えました。


～今日の給食～


ツナコーントースト、マセドアンサラダ、白菜と鶏肉のクリームスープ、牛乳


～栄養価～


エネルギー：679kcal　　たんぱく質：25.2g　　脂質：33.5g


カルシウム：383mg　　食物繊維：3.8g　　食塩相当量：3.2g


～食材情報～


玉ねぎ：北海道北見　　にんじん：印東　　きゅうり：茨城県つくば


キャベツ、ほうれん草：千葉県　　じゃがいも：北海道十勝　　白菜：茨城県


コーン、バター：北海道　　ツナ：勝浦　　とりにく：宮崎県


薄力粉：国産

１２月７日（木）の給食

～今日の給食～


ごはん、ホキのチリソースがけ、納豆和え、沢煮椀、牛乳


～栄養価～


エネルギー：562kcal　　たんぱく質：25.2g　　脂質：17.0g


カルシウム：303mg　　食物繊維：2.9g　　食塩相当量：1.9g


～食材情報～


米、牛乳、小松菜：千葉県　　ネギ：市川市　　にんじん：印東


にんにく、ごぼう：青森県　　白菜、三つ葉：茨城県


しょうが：高知県土佐　　とりにく：宮崎県　　とうふ：佐賀県・カナダ


納豆：北海道　　かつお節：国産　　ホキ：ニュージーランド

１２月６日（水）の給食

ぎせい豆腐とは、水切りして崩した豆腐に卵や野菜を入れ、蒸したり、焼いたりした


料理のことです。「義省（ぎせい）」という名の尼が考案したという説と、崩した豆腐を


元の形に戻すことから「擬製（ぎせい）」と呼ばれるようになったという説があります。


～今日の給食～


キムチごはん、ぎせい豆腐、わかめスープ、牛乳


～栄養価～


エネルギー：511kcal　　たんぱく質：23.9g　　脂質：15.8g


カルシウム：305mg　　食物繊維：2.8g　　食塩相当量：2.2g


～食材情報～


米、牛乳、たまご、ぶたにく：千葉県　　にんじん：千葉県印東


しょうが：高知県　　玉ねぎ：北海道北見　　白菜キムチ、しょうゆ、酒：国産


えのき：福岡県　　わかめ：三陸

１２月５日（火）の給食

～今日の給食～


カレーライス、ちくわのコロコロサラダ、バナナ、牛乳


～栄養価～


エネルギー：727kcal　　たんぱく質：22.1g　　脂質：23.1g


カルシウム：316mg　　食物繊維：4.0g　　食塩相当量：2.6g


～食材情報～


米、牛乳、キャベツ：千葉県　　にんにく：青森県　　しょうが：高知県


じゃがいも：北海道十勝　　にんじん：富里　　玉ねぎ：北海道北見


きゅうり：茨城県つくば　　パプリカ：ニュージーランド


りんご：国産　　バター、片栗粉：北海道　　チーズ：北海道十勝


豚肉：宮崎県　　バナナ：ペルー

１２月２日（土）の給食

～今日の給食～


ごはん、サケの西京焼き、ハスの和風和え、塩ちゃんこ、みかん、牛乳


～栄養価～


エネルギー：618kcal　　たんぱく質：27.7g　　脂質：17.3g


カルシウム：304mg　　食物繊維：4.0g　　食塩相当量：2.6g


～食材情報～


米、牛乳：千葉県　　ごぼう：青森県　　にんじん：富里


きゅうり：茨城県つくば　　もやし：栃木県日光　　ハス：茨城県湖北


しょうが：高知県　　白菜：茨城県岩井　　大根：成田


にら：栃木県はが野　　とりにく：宮崎県　　とうふ：佐賀県・カナダ


サケ：北海道・三陸　　コーン：北海道

１２月１日（金）の給食

～今日の給食～


親子丼、白玉汁、黒糖大豆、牛乳


～栄養価～


エネルギー：616kcal　　たんぱく質：28.6g　　脂質：15.4g


カルシウム：308mg　　食物繊維：4.7g　　食塩相当量：2.0g


～食材情報～


米、牛乳、かつお節：千葉県　　白玉餅：国産　　だいこん：成田市


玉ねぎ：北海道北見　　にんじん：富里　　白菜：茨城県岩井


三つ葉：船橋　　黒糖：沖縄県　　大豆、麦：国産　　たまご：栃木県


とりにく：宮崎県　　片栗粉：北海道　　酒、しょうゆ：国産

１１月３０日（木）の給食

～今日の給食～


ごはん、大豆と三つ葉のかき揚げ、ごぼうサラダ、ニラ玉汁、牛乳


～栄養価～


エネルギー：642kcal　　たんぱく質：20.1g　　脂質：22.8g


カルシウム：305mg　　食物繊維：4.4g　　食塩相当量：2.3g


～食材情報～


米、牛乳、大豆、かつお節：千葉県　　にんじん：富里　　三つ葉：船橋


もやし：大網白里　　チンゲンサイ：旭　　ニラ：山武


玉ねぎ：北海道北見　　ごぼう：群馬県伊勢崎　　きゅうり：埼玉県本庄


枝豆：北海道十勝　　たまご：栃木県　　コーン、片栗粉：北海道


七味唐辛子、酒、しょうゆ：国産　　とうふ：佐賀県・カナダ

１１月２９日（水）の給食

～今日の給食～


ガーリックチャーハン、手作り春巻き、中華スープ、ヨーグルト、牛乳


～栄養価～


エネルギー：626kcal　　たんぱく質：22.8g　　脂質：24.8g


カルシウム：364mg　　食物繊維：2.4g　　食塩相当量：2.6g


～食材情報～


米、牛乳、たまご、ぶたにく：千葉県　　にんにく：青森県十和田


にんじん：富里市　　長ネギ：市川市　　にら：茨城県小川


しょうが：高知県土佐　　白菜：茨城県岩井　　きくらげ：熊本県


春雨：タイ

１１月２８日（火）の給食

～今日の給食～


ミートスパゲティ、ポトフスープ、アップルパイ、牛乳


～栄養価～


エネルギー：867kcal　　たんぱく質：29.7g　　脂質：35.1g


カルシウム：307mg　　食物繊維：7.3g　　食塩相当量：4.0g


～食材情報～


牛乳：千葉県　　にんじん：富里　　玉ねぎ、じゃがいも：北海道北見


しょうが：高知県土佐　　にんにく：青森県十和田　　セロリ：愛知県田原


かぶ：市川市　　りんご：青森県津軽　　ぶたにく：宮崎県


バター：北海道　　マッシュルーム：国産　　ホールトマト：イタリア

１１月２７日（月）の給食

～今日の給食～


コーン茶飯、焼肉サラダ、おでん、みかん、牛乳


～栄養価～


エネルギー：641kcal　　たんぱく質：28.9g　　脂質：18.7g


カルシウム：349mg　　食物繊維：3.9g　　食塩相当量：2.8g


～食材情報～


米、牛乳、かつお節、ぶたにく、キャベツ：千葉県　　だいこん：神奈川県三浦


にんにく：青森県十和田　　しょうが：高知県土佐　　にんじん：富里


きゅうり：埼玉県深谷　　とまと：静岡県夢咲　　コーン：北海道


こんにゃく、うずらたまご：国産　　みかん：愛媛県　　出汁昆布：北海道釧路


オリーブオイル：イタリア

１１月２４日（金）の給食

今日の給食の主食は、鳥取県の郷土料理である「どんどろけ飯」です。


「どんどろけ飯」は、油で炒めた豆腐を混ぜたごはんのことです。


「どんどろけ」とは、鳥取県の方言で「雷」のことを指します。豆腐を炒める


時のバリバリという音が雷に似ていることからこの名前がつきました。


～今日の給食～


どんどろけ飯、タラのネギソースがけ、ポテトサラダ、白菜の味噌汁、牛乳


～栄養価～


エネルギー：690kcal　　たんぱく質：29.5g　　脂質：25.8g


カルシウム：338mg　　食物繊維：4.1g　　食物繊維：3.5g


～食材情報～


米、牛乳、かつお節：千葉県　　ごぼう：群馬県伊勢崎　　にんじん：富里


しょうが：高知県土佐　　にんにく：青森県十和田　　ねぎ：埼玉県深谷


じゃがいも：北海道十勝　　きゅうり：埼玉県本庄　　白菜：茨城県岩井


小松菜：市川市　　とうふ、油揚げ：佐賀県・カナダ　　とりにく：宮崎県


干椎茸、しょうゆ、酒：国産　　わかめ：三陸

１１月２２日（水）の給食

～今日の給食～


カレー南蛮、茎わかめサラダ、野菜チップス、牛乳


～栄養価～


エネルギー：590kcal　　たんぱく質：22.2g　　脂質：21.5g


カルシウム：322mg　　食物繊維：3.7g　　食塩相当量：2.7g


～食材情報～


米、牛乳、ぶたにく、かつお節：千葉県　　しょうが：高知県土佐


ネギ：埼玉県深谷　　玉ねぎ：北海道北見　　にんじん：富里


小松菜：市川市　　きゅうり：埼玉県本庄　　キャベツ：船橋市


もやし：大網白里　　サツマイモ：多古町　　れんこん：茨城県稲敷


かぼちゃ：北海道　　ごぼう：群馬県伊勢崎　　茎わかめ：三陸


うどん：国産

１１月２１日（火）の給食

～今日の給食～


ごはん、和風たまご焼き、ブロッコリーのおかか和え、つみれ汁、牛乳


～栄養価～


エネルギー：573kcal　　たんぱく質：25.9g　　脂質：17.7g


カルシウム：311mg　　食物繊維：3.5g　　食塩相当量：2.1g


～食材情報～


米、牛乳、たまご、いわし、かつお節：千葉県　　玉ねぎ：北海道北見


ほうれん草：市川市　　にんじん：富里　　ブロッコリー、ねぎ：埼玉県深谷


しょうが：高知県土佐　　だいこん：神奈川県三浦　　ごぼう：群馬県伊勢崎


ぶたにく：鹿児島県　　とうふ：佐賀県・カナダ

１１月２０日（月）の給食

今日は手作りさつま揚げです。


いわし、タラのすり身に豆腐や長芋を加えてふわっとした食感がとてもおいしいです。


～今日の給食～


ごはん、手作りさつま揚げ、切干大根のはりはり漬け、豚汁、柿、牛乳


～栄養価～


エネルギー：640kcal　　たんぱく質：27.1g　　脂質：18.4g


カルシウム：354mg　　食物繊維：5.4g　　食塩相当量：2.4g


～食材情報～


米、牛乳、ぶたにく、たまご、かつお節：千葉県　　いわしのすり身：青森県


タラのすり身：アメリカ　　切干大根：宮崎県　　枝豆、昆布：北海道


えのき：福岡県　　柿：山形県　　長ネギ：埼玉県深谷　　にんじん：冨里


長いも：茨城県旭村　　ごぼう：群馬県伊勢崎　　玉ねぎ：北海道北見


里芋：愛媛県　　大根：銚子　　小松菜：市川市

１１月１７日（金）の給食

～今日の給食～


ごはん、メンチカツ、三色なます、わかめスープ、牛乳


～栄養価～


エネルギー：633kcal　　たんぱく質：23.0g　　脂質：23.0g


カルシウム：299mg　　食物繊維：3.2g　　食塩相当量：2.1g


～食材情報～


米、牛乳、ぶた肉、たまご：千葉県　　だいこん：銚子　　にんじん：冨里


チンゲン菜：旭　　きゅうり：埼玉県本庄　　玉ねぎ：北海道北見


わかめ：三陸　　きくらげ：熊本県　　薄力粉：埼玉県　　


とうふ：佐賀県・カナダ

１１月１６日（木）の給食

今日は「かみかみメニュー」です。麦ごはんの麦、かみかみサラダにはサキイカ、


切干大根、沢煮椀にはごぼうやたけのこが入っています。


よく噛んで食べてくださいね。


～今日の給食～


麦ごはん、サケの塩焼き、かみかみサラダ、沢煮椀、牛乳


～栄養価～


エネルギー：518kcal　　たんぱく質：26.9g　　脂質：24.0g


カルシウム：293mg　　食物繊維：3.5g　　食塩相当量：2.1g


～食材情報～


小松菜、みつば：船橋市　　にんじん：冨里　　もやし：大網白里


米、牛乳：千葉県　　ごぼう：茨城県　　サケ：北海道・三陸


切干大根：宮崎県　　出汁昆布：北海道釧路　　サキイカ：北海道


とりにく：岩手県　　とうふ：佐賀県・カナダ

１１月１５日（水）の給食

今日の果物は「夢オレンジ」です。


「夢に向かって頑張ろう」という意味を込めて名付けられました。正式名称は


「愛媛果試第２８号」という名前で、みかんと清美オレンジの掛け合わせから


生まれた品種です。特徴は、ゼリーのようなプルプル食感で果汁たっぷり、


酸味も少なく食べやすいです。


～今日の給食～


ココア揚げパン、イタリアンサラダ、チリコンカン、夢オレンジ、牛乳


～栄養価～


エネルギー：639kcal　　たんぱく質：22.1g　　脂質：24.6g


カルシウム：348mg　　食物繊維：5.6g　　食塩相当量：2.8g


～食材情報～


にんじん：冨里　　きゅうり：埼玉県本庄　　キャベツ：市川市


トマト：静岡県夢咲　　コーン：北海道　　ぶたにく：宮崎県


しょうが：高知県土佐　　にんにく：青森県十和田　　玉ねぎ：北海道北見


じゃがいも：北海道羊蹄洞爺山麓　　マッシュルーム：岡山県


ひよこ豆：カナダ　　いんげん：北海道十勝　　夢オレンジ：愛媛県

１１月１４日（火）の給食

～今日の給食～


ごはん、豚肉の生姜焼き、わかめとこんにゃくのサラダ、生揚げの味噌煮、牛乳


～栄養価～


エネルギー：639kcal　　たんぱく質：29.4g　　脂質：21.3g


カルシウム：371mg　　食物繊維：3.4g　　食塩相当量：2.2g


～食材情報～


米、牛乳、ぶた肉：千葉県　　しょうが：高知県土佐　　きゅうり：埼玉県本庄


にんじん：冨里　　小松菜：市川市　　玉ねぎ：北海道北見


じゃがいも：北海道羊蹄洞爺山麓　　とり肉：宮崎県　　わかめ：三陸


いんげん：北海道十勝　　コーン：北海道　　生揚げ：佐賀県・カナダ

１１月１３日（月）の給食

～今日の給食～


ごはん、鰯の蒲焼き、ちくわ入りごま和え、じゃがいもの味噌汁、ヨーグルト、牛乳


～栄養価～


エネルギー：666kcal　　たんぱく質：27.7g　　脂質：22.2g


カルシウム：429mg　　食物繊維：2.7g　　食塩相当量：2.4g


～食材情報～


米、牛乳、かつお節、鰯：千葉県　　しょうが：高知県土佐　　もやし：栃木県真岡


ほうれん草：市川市　　にんじん：冨里　　じゃがいも：北海道羊蹄山麓


長ネギ：埼玉県深谷　　とうふ：佐賀県・カナダ　　わかめ：三陸

１１月１０日（金）の給食

給食委員会で野菜のアンケートをとりました。その結果、１～３年生はピーマン、


４～６年生はトマトが苦手という結果になりました。


今日のチンジャオロースーにはピーマン、パプリカが入っています。


種やわたをしっかりととり、油で炒めると苦味がやわらぎます。


また、パプリカはピーマンと違い肉厚で甘味があります。


肉も入っていて、甘辛いタレなので食べやすと思います。


～今日の給食～


チンジャオロースー丼、春雨スープ、さつまいも蒸しパン、牛乳


～栄養価～


エネルギー：665kcal　　たんぱく質：25.4g　　脂質：17.9g


カルシウム：337mg　　食物繊維：4.1g　　食塩相当量：2.1g


～食材情報～


米、牛乳、ぶたにく：千葉県　　にんにく：青森県十和田


しょうが：高知県土佐　　にんじん、コーン、片栗粉：北海道


ピーマン：茨城県鹿島　　パプリカ：韓国　　玉ねぎ：北海道北見


ほうれん草：茨城県岩井　　さつまいも：香取市


麦、たけのこ、干椎茸、酒、しょうゆ：国産　　とうふ：佐賀県・カナダ

１１月９日（木）の給食

今日は、千産千消メニューです。千葉県産の食材、郷土料理をたくさん取り入れました。


千葉県の恵みを味わってください。


～今日の給食～


ごはん、千葉県産納豆、さんが焼き、菜の花の辛子和え、芋けんちん、牛乳


～栄養価～


エネルギー：610kcal　　たんぱく質：28.9g　　脂質：20.1g


カルシウム：366mg　　食物繊維：5.6g　　食塩相当量：2.1g


～食材情報～


米、牛乳、いわし、ぶたにく、納豆、菜の花：千葉県


小松菜、大根：市川市


長ネギ：青森県十和田　　しょうが：高知県土佐　　里芋：埼玉県入間


にんじん、コーン：北海道　　ごぼう：群馬県伊勢崎　　


とうふ：佐賀県・カナダ

１１月８日（水）の給食

～今日の給食～


コッペパン、いちごジャム、鶏肉ピカタ、ひじきのマリネ、マカロニのクリーム煮、牛乳


～栄養価～


エネルギー：711kcal　　たんぱく質：30.2g　　脂質：31.1g


カルシウム：396mg　　食物繊維：9.0g　　食塩相当量：3.4g


～食材情報～


にんじん：北海道十勝　　きゅうり：埼玉県本庄　　玉ねぎ：北海道北見


しょうが：高知県土佐　　にんにく：青森県十和田　　ほうれん草：市川市


とりにく：青森県　　牛乳、たまご：千葉県　　小麦粉、マッシュルーム：国産


ひじき：九州　　えび：ミャンマー　　バター、コーン：北海道　　チーズ：北海道十勝

１１月７日（火）の給食

～今日の給食～


ごはん、サバのねぎみそ焼き、ササミと大豆のサラダ、かき玉汁、牛乳


～栄養価～


エネルギー：556kcal　　たんぱく質：25.6g　　脂質：18.6g


カルシウム：292mg　　食物繊維：2.6g　　食塩相当量：2.0g


～食材情報～


米、牛乳、大豆、かつお節：千葉県　　しょうが：高知県土佐


長ネギ：埼玉県深谷　　きゅうり：埼玉県本庄　　キャベツ：市川市


にんじん：北海道十勝　　小松菜：東京都江戸川　　玉ねぎ：北海道北見


もやし：大網白里　　サバ：アイスランド　　たまご：栃木県


コーン：北海道　　ササミ：国産

１１月６日（月）の給食

～今日の給食～


ビビンバ、おこげ入り五目スープ、フルーツヨーグルト、牛乳


～栄養価～


エネルギー：711kcal　　たんぱく質：22.8g　　脂質：24.1g


カルシウム：346mg　　食物繊維：3.6g　　食塩相当量：1.9g


～食材情報～


米、牛乳、ぶたにく、たまご：千葉県　　にんにく：青森県十和田


ぜんまい、りんご、黄桃、ラフランス、みかん：国産


えのき：福岡県　　とうふ：新潟県・カナダ　　しょうが：高知県土佐


ほうれん草：栃木県沼田　　大豆もやし：栃木県日光　　にんじん：北海道十勝


チンゲン菜：茨城県北浦　　長ネギ：埼玉県深谷　　バナナ：フィリピン

１１月２日（木）の給食

～今日の給食～


麦ごはん、豆腐ハンバーグ、きんぴられんこん、なめこの味噌汁、牛乳


～栄養価～


エネルギー：577kcal　　たんぱく質：23.8g　　脂質：18.5g


カルシウム：357mg　　食物繊維：4.6g　　食塩相当量：2.5g


～食材情報～


米、牛乳、ぶたにく、たまご、かつお節：千葉県　　こんにゃく：群馬県


油揚げ、とうふ：新潟県・カナダ　　七味唐辛子、しょうゆ、酒：国産


いんげん、チーズ：北海道十勝　　なめこ：長野県　　わかめ：三陸


しょうが：高知県土佐　　玉ねぎ：北海道北見　　だいこん：銚子


万能ねぎ：福岡県博多　　れんこん：茨城県稲敷　　にんじん：北海道十勝


ごぼう：群馬県伊勢崎　　小松菜：市川　　長ネギ：青森県八戸

１１月１日（水）の給食

本日から、学校HPで「給食おすすめレシピ」を掲載しました。


これから少しずつ増やしていきますので、ぜひご覧いただき、


ご家庭でもご活用ください。


～今日の給食～


さつまいもごはん、ししゃもの磯部揚げ、かぶサラダ、筑前煮、牛乳


～栄養価～


エネルギー：638kcal　　たんぱく質：24.1g　　脂質：20.9g


カルシウム：370mg　　食物繊維：5.5g　　食塩相当量：2.8g


～食材情報～


さつまいも：香取　　かぶ：栃木県那須　　きゅうり：埼玉県本庄


にんじん：北海道十勝　　れんこん：茨城県稲敷　　ごぼう：群馬県伊勢崎


ししゃも：ノルウェー　　米、牛乳、かつお節：千葉県　　とりにく：宮崎県


青のり：愛媛県　　こんにゃく：群馬県　　いんげん：北海道十勝


しょうゆ、酒：国産

１０月３１日（火）の給食

今日はお話給食最終回の第４弾「こまったさんのスパゲティ」のボンゴレです。


また、今日はハロウィンですので、ハロウィンデザートも出ました。


～今日の給食～


「こまったさんのスパゲティ」のボンゴレ、白菜のクリーム煮、ハロウィンデザート、牛乳


～栄養価～


エネルギー：753kcal　　たんぱく質：29.0g　　脂質：29.3g


カルシウム：494mg　　食物繊維：3.7g　　食塩相当量：2.9g


～食材情報～


玉ねぎ：北海道北見　　セロリ：長野県諏訪　　にんにく：青森県十和田


にんじん：千葉県　　白菜：長野県佐久浅間高原　　チンゲンサイ：茨城県


とりにく：宮崎県　　かぼちゃ：北海道　　マッシュルーム：国産


バター：北海道　　チーズ：北海道十勝　　オリーブオイル：スペイン


ホールトマト：イタリア　　あさり：熊本県　　小麦粉：国産

１０月３０日（月）の給食

～今日の給食～


カレーライス、イタリアンサラダ、フルーツポンチ、牛乳


～栄養価～


エネルギー：680kcal　　たんぱく質：21.4g　　脂質：19.2g


カルシウム：297mg　　食物繊維：3.8g　　食塩相当量：2.3g


～食材情報～


米、牛乳、ぶた肉：千葉県　　にんにく：青森県十和田　　しょうが：高知県香美郡


じゃがいも：北海道函館　　にんじん：北海道十勝　　玉ねぎ：北海道北見


きゅうり：埼玉県本庄　　キャベツ：船橋　　トマト：群馬県沼田


バナナ：フィリピン　　小麦粉、麦、りんご、梨、黄桃：国産　　チーズ：北海道十勝


コーン、バター：北海道

１０月２７日（金）の給食

今日も栄養たっぷりの給食ですね。


自分の体（健康）の事を考えて、たくさん食べましょう。


～今日の給食～


ごはん、サケフライ、五目きんぴら、豚汁、牛乳


～栄養価～


エネルギー：647kcal　　たんぱく質：26.9g　　脂質：20.6g


カルシウム：314mg　　食物繊維：4.3g　　食塩相当量：2.5g


～食材情報～


れんこん：茨城県土浦　　にんじん：北海道十勝　　ごぼう：青森県十和田


里芋：埼玉県入間　　大根：千葉県　　ほうれん草：多古町


ぶたにく：宮崎県　　サケフライ：北海道　　こんにゃく：群馬県


いんげん：北海道十勝　　とうふ：新潟県・カナダ


七味唐辛子、しょうゆ、酒：国産

１０月２６日（木）の給食

今日のきのこごはんには今が旬のきのこをたくさん使っています。


椎茸、まいたけ、えのき、しめじ、色々なきのこが合わさって


とてもおいしいごはんができました。


～今日の給食～


きのこごはん、チキンチキンごぼう、すいとん、牛乳


～栄養価～


エネルギー：660kcal　　たんぱく質：25.4g　　脂質：18.6g


カルシウム：316mg　　食物繊維：5.4g　　食塩相当量：2.2g


～食材情報～


米、牛乳：千葉県　　ごぼう、ねぎ：青森県十和田　　にんじん：北海道十勝


だいこん：船橋　　はくさい：長野県佐久浅間高原　　さつまいも：成田


ほうれん草：群馬県沼田　　油揚げ：新潟県・カナダ　　枝豆：北海道


しめじ、えのき：福岡県　　まいたけ：長野県　　干椎茸：九州


とりにく：宮崎県　　白玉粉、小麦粉：国産

１０月２５日（水）の給食

今日はお話給食第３弾「ぐりとぐらとすみれちゃん」のかぼちゃ蒸しパンです。


かぼちゃを生地に練りこみ、角切りにしたかぼちゃを混ぜました。かぼちゃの色と風味を


味わうことができます。


～今日の給食～


五目かた焼きそば、中華風コーンスープ、かぼちゃ蒸しパン、牛乳


～栄養価～


エネルギー：710kcal　　たんぱく質：23.9g　　脂質：32.7g


カルシウム：374mg　　食物繊維：4.4g　　食塩相当量：2.3g


～食材情報～


にんじん：北海道十勝　　玉ねぎ：北海道北見　　白菜：長野県佐久浅間高原


にら：茨城県美野里　　チンゲンサイ、小松菜：茨城県　　もやし：大網白里


かぼちゃ：北海道　　ぶたにく：千葉県　　たまご：栃木県


コーン：北海道　　きくらげ：熊本県

１０月２４日（火）の給食

～今日の給食～


ごはん、鶏肉の梅肉焼き、和風サラダ、肉じゃが、牛乳


～栄養価～


エネルギー：640kcal　　たんぱく質：29.0g　　脂質：19.2g


カルシウム：287mg　　食物繊維：4.1g　　食塩相当量：1.9g


～食材情報～


きゅうり：埼玉県本庄　　キャベツ：船橋　　にんじん：北海道十勝


じゃがいも：北海道深川市　　玉ねぎ：北海道北見　　いんげん：北海道


ぶたにく：鹿児島県　　とりにく：青森県　　梅肉：和歌山県　　


ツナ：勝浦　　わかめ：三陸　　しらたき：群馬県

１０月２３日（月）の給食

～今日の給食～


きなこ揚げパン、ポパイサラダ、ポークビーンズ、バナナ、牛乳


～栄養価～


エネルギー：728kcal　　たんぱく質：23.4g　　脂質：25.1g


カルシウム：323mg　　食物繊維：6.7g　　食塩相当量：2.6g


～食材情報～


にんじん：北海道十勝　　キャベツ：船橋市　　玉ねぎ：北海道北見


じゃがいも：北海道洞爺　　にんにく：青森県十和田　　ほうれん草：栃木県鶏頂高原


パン、きな粉：国産　　ひよこ豆：カナダ　　バナナ：ペルー　　黒糖：沖縄県

１０月２０日（金）の給食

～今日の給食～


ごはん、揚げぎょうざ、中華和え、きのこスープ、牛乳


～栄養価～


エネルギー：595kcal　　たんぱく質：22.8g　　脂質：21.7g


カルシウム：314mg　　食物繊維：4.3g　　食塩相当量：2.3g


～食材情報～


にら：茨城県美野里　　白菜：長野県佐久浅間高原　　にんじん：北海道十勝


きゅうり：市川　　玉ねぎ：北海道北見　　ほうれん草：栃木県鶏頂高原


ぶたにく、とりにく：宮崎県　　とうふ：新潟県、カナダ　　コーン：北海道


きくらげ：熊本県　　えのき：福岡県　　米、牛乳：千葉県

１０月１９日（木）の給食

～今日の給食～


ごはん、サバの甘露煮、パリパリひじきサラダ、かき玉汁、巨峰、牛乳


～栄養価～


エネルギー：690kcal　　たんぱく質：29.2g　　脂質：24.5g


カルシウム：323mg　　食物繊維：4.3g　　食塩相当量：2.7g


～食材情報～


しょうが：高知県香美郡　　長ネギ：山形県最上　　じゃがいも：北海道洞爺


キャベツ：長野県佐久浅間高原　　きゅうり：山武　　にんじん：北海道十勝


玉ねぎ：北海道北見　　もやし：大網白里　　ほうれん草：群馬県沼田


米、牛乳、かつお節：千葉県　　ひじき：九州　　巨峰：長野県


きくらげ：熊本県　　えのき：福岡県　　出汁昆布：北海道釧路


たまご：栃木県

１０月１８日（水）の給食

～今日の給食～


ごはん、酢豚、豆腐スープ、ヨーグルト、牛乳


～栄養価～


エネルギー：618kcal　　たんぱく質：24.5g　　脂質：18.2g


カルシウム：379mg　　食物繊維：3.2g　　食塩相当量：2.1g


～食材情報～


しょうが：高知県香美郡　　じゃがいも：北海道洞爺　　にんじん：北海道十勝


玉ねぎ：北海道北見　　赤・黄パプリカ：韓国　　チンゲンサイ：東金


米、牛乳、ぶたにく：千葉県　　えのき：福岡県　　とうふ：新潟県・カナダ

１０月１７日（火）の給食

今日はお話給食第２弾「１４ひきのかぼちゃ」のかぼちゃコロッケです。


外はサクッと、中はしっとりでかぼちゃの甘みを感じるコロッケです。


今日も読み聞かせのボランティアの方々が絵本を読んでくださいました。


～今日の給食～


黒糖パン、かぼちゃコロッケ、豆サラダ、ABCスープ、牛乳


～栄養価～


エネルギー：743kcal　　たんぱく質：26.1g　　脂質：28.2g


カルシウム：382mg　　食物繊維：7.0g　　食塩相当量：3.6g


～食材情報～


かぼちゃ、コーン：北海道　　にんじん：北海道十勝　　玉ねぎ：北海道北見


キャベツ：長野県佐久浅間高原　　きゅうり：市川　　じゃがいも：北海道更別


ほうれん草：多古町　　たまご、大豆：千葉県　　ぶた肉：鹿児島県


パン：国産小麦　　薄力粉：国産

１０月１６日（月）の給食

今日は青空給食ですが、あいにくの空もようです。


雨ではありましたが、兄弟学年で仲良く食べているのが印象的でした。


～今日の給食～


わかめごはん、鶏のから揚げ、煮物、ミニトマト、みかん、野菜ジュース


～栄養価～


エネルギー：641kcal　　たんぱく質：18.3g　　脂質：17.1g


カルシウム：76mg　　食物繊維：4.5g　　食塩相当量：2.9g


～食材情報～


しょうが：高知県香美郡　　にんにく、ごぼう：青森県十和田


にんじん：北海道　　里芋：埼玉県入間　　ミニトマト：長野県佐久浅間高原


みかん：愛媛県西宇和　　鶏肉：岩手県　　枝豆：北海道


こんにゃく：国産

１０月１３日（金）の給食

～今日の給食～


ごはん、ホキの薬味ソースがけ、納豆和え、肉団子スープ、牛乳


～栄養価～


エネルギー：616kcal　　たんぱく質：27.3g　　脂質：20.1g


カルシウム：302mg　　食物繊維：3.3g　　食塩相当量：2.2g


～食材情報～


にんにく：青森県十和田　　しょうが：高知県香美郡　　長ネギ：埼玉県深谷


ほうれん草：多古町　　もやし：大網白里　　にんじん：北海道十勝


白菜：茨城県岩井　　ホキ：ニュージーランド　　納豆：北海道


かつお節：国産　　春雨：タイ　　ぶたにく：鹿児島県　　とうふ：新潟県・カナダ

１０月１２日（木）の給食

１０月１０日（火）から読書週間が始まりました。


給食でも４回にわたってお話給食を実施します。


読み聞かせボランティアの方々がお昼の放送で絵本を読んでくださいました。


今日はそのお話給食第１弾の「ぐりとぐら」のバターカステラです。


～今日の給食～


サケのクリームスパゲティ、ポトフ、ぐりとぐらのバターカステラ、牛乳


～栄養価～


エネルギー：819kcal　　たんぱく質：29.2g　　脂質：30.9g


カルシウム：403mg　　食物繊維：4.2g　　食塩相当量：2.1g


～食材情報～


パセリ：茨城県鉾田　　にんじん：北海道十勝　　玉ねぎ：北海道北見


しょうが：高知県香美郡　　にんにく：青森県十和田　　小松菜：東京都江戸川区


キャベツ：長野県佐久浅間高原　　じゃがいも：北海道更別村


米、牛乳、たまご：千葉県　　薄力粉：国産　　マッシュルーム：岡山県


しめじ：福岡県　　コーン：北海道　　サケ：北海道、三陸

１０月１１日（水）の給食

～今日の給食～


キムチごはん、ナムル、わかめスープ、ヨーグルト、牛乳


～栄養価～


エネルギー：555kcal　　たんぱく質：21.8g　　脂質：18.2g


カルシウム：400mg　　食物繊維：3.9g　　食塩相当量：2.4g


～食材情報～


米、牛乳：千葉県　　ぶたにく：鹿児島県　　しょうが：高知県香美郡


キムチ：国産　　油揚げ：新潟県・カナダ　　にんじん：北海道十勝


もやし：大網白里　　ほうれん草：多古町　　にんにく：青森県十和田


ぜんまい：秋田県　　白菜：長野県北佐久　　わかめ：三陸

１０月１０日（火）の給食

～今日の給食～


ごはん、さばのしょうが焼き、きんぴらサラダ、味噌汁、牛乳


～栄養価～


エネルギー：564kcal　　たんぱく質：24.4g　　脂質：18.5g


カルシウム：293mg　　食物繊維：3.2g　　食塩相当量：2.3g


～食材情報～


米、牛乳、かつお節：千葉県　　しょうが：高知県香美郡　　きゅうり：市川


ごぼう：青森県十和田　　もやし：大網白里　　にんじん：北海道


キャベツ：長野県佐久　　玉ねぎ：北海道　　えのき：福岡県　


わかめ：三陸　　サバ：アイスランド　　とうふ：新潟県・カナダ