１１月３０日（木）の給食

～今日の給食～


ごはん、大豆と三つ葉のかき揚げ、ごぼうサラダ、ニラ玉汁、牛乳


～栄養価～


エネルギー：642kcal　　たんぱく質：20.1g　　脂質：22.8g


カルシウム：305mg　　食物繊維：4.4g　　食塩相当量：2.3g


～食材情報～


米、牛乳、大豆、かつお節：千葉県　　にんじん：富里　　三つ葉：船橋


もやし：大網白里　　チンゲンサイ：旭　　ニラ：山武


玉ねぎ：北海道北見　　ごぼう：群馬県伊勢崎　　きゅうり：埼玉県本庄


枝豆：北海道十勝　　たまご：栃木県　　コーン、片栗粉：北海道


七味唐辛子、酒、しょうゆ：国産　　とうふ：佐賀県・カナダ

１１月２９日（水）の給食

～今日の給食～


ガーリックチャーハン、手作り春巻き、中華スープ、ヨーグルト、牛乳


～栄養価～


エネルギー：626kcal　　たんぱく質：22.8g　　脂質：24.8g


カルシウム：364mg　　食物繊維：2.4g　　食塩相当量：2.6g


～食材情報～


米、牛乳、たまご、ぶたにく：千葉県　　にんにく：青森県十和田


にんじん：富里市　　長ネギ：市川市　　にら：茨城県小川


しょうが：高知県土佐　　白菜：茨城県岩井　　きくらげ：熊本県


春雨：タイ

１１月２８日（火）の給食

～今日の給食～


ミートスパゲティ、ポトフスープ、アップルパイ、牛乳


～栄養価～


エネルギー：867kcal　　たんぱく質：29.7g　　脂質：35.1g


カルシウム：307mg　　食物繊維：7.3g　　食塩相当量：4.0g


～食材情報～


牛乳：千葉県　　にんじん：富里　　玉ねぎ、じゃがいも：北海道北見


しょうが：高知県土佐　　にんにく：青森県十和田　　セロリ：愛知県田原


かぶ：市川市　　りんご：青森県津軽　　ぶたにく：宮崎県


バター：北海道　　マッシュルーム：国産　　ホールトマト：イタリア

１１月２７日（月）の給食

～今日の給食～


コーン茶飯、焼肉サラダ、おでん、みかん、牛乳


～栄養価～


エネルギー：641kcal　　たんぱく質：28.9g　　脂質：18.7g


カルシウム：349mg　　食物繊維：3.9g　　食塩相当量：2.8g


～食材情報～


米、牛乳、かつお節、ぶたにく、キャベツ：千葉県　　だいこん：神奈川県三浦


にんにく：青森県十和田　　しょうが：高知県土佐　　にんじん：富里


きゅうり：埼玉県深谷　　とまと：静岡県夢咲　　コーン：北海道


こんにゃく、うずらたまご：国産　　みかん：愛媛県　　出汁昆布：北海道釧路


オリーブオイル：イタリア

１１月２４日（金）の給食

今日の給食の主食は、鳥取県の郷土料理である「どんどろけ飯」です。


「どんどろけ飯」は、油で炒めた豆腐を混ぜたごはんのことです。


「どんどろけ」とは、鳥取県の方言で「雷」のことを指します。豆腐を炒める


時のバリバリという音が雷に似ていることからこの名前がつきました。


～今日の給食～


どんどろけ飯、タラのネギソースがけ、ポテトサラダ、白菜の味噌汁、牛乳


～栄養価～


エネルギー：690kcal　　たんぱく質：29.5g　　脂質：25.8g


カルシウム：338mg　　食物繊維：4.1g　　食物繊維：3.5g


～食材情報～


米、牛乳、かつお節：千葉県　　ごぼう：群馬県伊勢崎　　にんじん：富里


しょうが：高知県土佐　　にんにく：青森県十和田　　ねぎ：埼玉県深谷


じゃがいも：北海道十勝　　きゅうり：埼玉県本庄　　白菜：茨城県岩井


小松菜：市川市　　とうふ、油揚げ：佐賀県・カナダ　　とりにく：宮崎県


干椎茸、しょうゆ、酒：国産　　わかめ：三陸

１１月２２日（水）の給食

～今日の給食～


カレー南蛮、茎わかめサラダ、野菜チップス、牛乳


～栄養価～


エネルギー：590kcal　　たんぱく質：22.2g　　脂質：21.5g


カルシウム：322mg　　食物繊維：3.7g　　食塩相当量：2.7g


～食材情報～


米、牛乳、ぶたにく、かつお節：千葉県　　しょうが：高知県土佐


ネギ：埼玉県深谷　　玉ねぎ：北海道北見　　にんじん：富里


小松菜：市川市　　きゅうり：埼玉県本庄　　キャベツ：船橋市


もやし：大網白里　　サツマイモ：多古町　　れんこん：茨城県稲敷


かぼちゃ：北海道　　ごぼう：群馬県伊勢崎　　茎わかめ：三陸


うどん：国産

１１月２１日（火）の給食

～今日の給食～


ごはん、和風たまご焼き、ブロッコリーのおかか和え、つみれ汁、牛乳


～栄養価～


エネルギー：573kcal　　たんぱく質：25.9g　　脂質：17.7g


カルシウム：311mg　　食物繊維：3.5g　　食塩相当量：2.1g


～食材情報～


米、牛乳、たまご、いわし、かつお節：千葉県　　玉ねぎ：北海道北見


ほうれん草：市川市　　にんじん：富里　　ブロッコリー、ねぎ：埼玉県深谷


しょうが：高知県土佐　　だいこん：神奈川県三浦　　ごぼう：群馬県伊勢崎


ぶたにく：鹿児島県　　とうふ：佐賀県・カナダ

１１月２０日（月）の給食

今日は手作りさつま揚げです。


いわし、タラのすり身に豆腐や長芋を加えてふわっとした食感がとてもおいしいです。


～今日の給食～


ごはん、手作りさつま揚げ、切干大根のはりはり漬け、豚汁、柿、牛乳


～栄養価～


エネルギー：640kcal　　たんぱく質：27.1g　　脂質：18.4g


カルシウム：354mg　　食物繊維：5.4g　　食塩相当量：2.4g


～食材情報～


米、牛乳、ぶたにく、たまご、かつお節：千葉県　　いわしのすり身：青森県


タラのすり身：アメリカ　　切干大根：宮崎県　　枝豆、昆布：北海道


えのき：福岡県　　柿：山形県　　長ネギ：埼玉県深谷　　にんじん：冨里


長いも：茨城県旭村　　ごぼう：群馬県伊勢崎　　玉ねぎ：北海道北見


里芋：愛媛県　　大根：銚子　　小松菜：市川市

１１月１７日（金）の給食

～今日の給食～


ごはん、メンチカツ、三色なます、わかめスープ、牛乳


～栄養価～


エネルギー：633kcal　　たんぱく質：23.0g　　脂質：23.0g


カルシウム：299mg　　食物繊維：3.2g　　食塩相当量：2.1g


～食材情報～


米、牛乳、ぶた肉、たまご：千葉県　　だいこん：銚子　　にんじん：冨里


チンゲン菜：旭　　きゅうり：埼玉県本庄　　玉ねぎ：北海道北見


わかめ：三陸　　きくらげ：熊本県　　薄力粉：埼玉県　　


とうふ：佐賀県・カナダ

１１月１６日（木）の給食

今日は「かみかみメニュー」です。麦ごはんの麦、かみかみサラダにはサキイカ、


切干大根、沢煮椀にはごぼうやたけのこが入っています。


よく噛んで食べてくださいね。


～今日の給食～


麦ごはん、サケの塩焼き、かみかみサラダ、沢煮椀、牛乳


～栄養価～


エネルギー：518kcal　　たんぱく質：26.9g　　脂質：24.0g


カルシウム：293mg　　食物繊維：3.5g　　食塩相当量：2.1g


～食材情報～


小松菜、みつば：船橋市　　にんじん：冨里　　もやし：大網白里


米、牛乳：千葉県　　ごぼう：茨城県　　サケ：北海道・三陸


切干大根：宮崎県　　出汁昆布：北海道釧路　　サキイカ：北海道


とりにく：岩手県　　とうふ：佐賀県・カナダ

１１月１５日（水）の給食

今日の果物は「夢オレンジ」です。


「夢に向かって頑張ろう」という意味を込めて名付けられました。正式名称は


「愛媛果試第２８号」という名前で、みかんと清美オレンジの掛け合わせから


生まれた品種です。特徴は、ゼリーのようなプルプル食感で果汁たっぷり、


酸味も少なく食べやすいです。


～今日の給食～


ココア揚げパン、イタリアンサラダ、チリコンカン、夢オレンジ、牛乳


～栄養価～


エネルギー：639kcal　　たんぱく質：22.1g　　脂質：24.6g


カルシウム：348mg　　食物繊維：5.6g　　食塩相当量：2.8g


～食材情報～


にんじん：冨里　　きゅうり：埼玉県本庄　　キャベツ：市川市


トマト：静岡県夢咲　　コーン：北海道　　ぶたにく：宮崎県


しょうが：高知県土佐　　にんにく：青森県十和田　　玉ねぎ：北海道北見


じゃがいも：北海道羊蹄洞爺山麓　　マッシュルーム：岡山県


ひよこ豆：カナダ　　いんげん：北海道十勝　　夢オレンジ：愛媛県

１１月１４日（火）の給食

～今日の給食～


ごはん、豚肉の生姜焼き、わかめとこんにゃくのサラダ、生揚げの味噌煮、牛乳


～栄養価～


エネルギー：639kcal　　たんぱく質：29.4g　　脂質：21.3g


カルシウム：371mg　　食物繊維：3.4g　　食塩相当量：2.2g


～食材情報～


米、牛乳、ぶた肉：千葉県　　しょうが：高知県土佐　　きゅうり：埼玉県本庄


にんじん：冨里　　小松菜：市川市　　玉ねぎ：北海道北見


じゃがいも：北海道羊蹄洞爺山麓　　とり肉：宮崎県　　わかめ：三陸


いんげん：北海道十勝　　コーン：北海道　　生揚げ：佐賀県・カナダ

１１月１３日（月）の給食

～今日の給食～


ごはん、鰯の蒲焼き、ちくわ入りごま和え、じゃがいもの味噌汁、ヨーグルト、牛乳


～栄養価～


エネルギー：666kcal　　たんぱく質：27.7g　　脂質：22.2g


カルシウム：429mg　　食物繊維：2.7g　　食塩相当量：2.4g


～食材情報～


米、牛乳、かつお節、鰯：千葉県　　しょうが：高知県土佐　　もやし：栃木県真岡


ほうれん草：市川市　　にんじん：冨里　　じゃがいも：北海道羊蹄山麓


長ネギ：埼玉県深谷　　とうふ：佐賀県・カナダ　　わかめ：三陸

１１月１０日（金）の給食

給食委員会で野菜のアンケートをとりました。その結果、１～３年生はピーマン、


４～６年生はトマトが苦手という結果になりました。


今日のチンジャオロースーにはピーマン、パプリカが入っています。


種やわたをしっかりととり、油で炒めると苦味がやわらぎます。


また、パプリカはピーマンと違い肉厚で甘味があります。


肉も入っていて、甘辛いタレなので食べやすと思います。


～今日の給食～


チンジャオロースー丼、春雨スープ、さつまいも蒸しパン、牛乳


～栄養価～


エネルギー：665kcal　　たんぱく質：25.4g　　脂質：17.9g


カルシウム：337mg　　食物繊維：4.1g　　食塩相当量：2.1g


～食材情報～


米、牛乳、ぶたにく：千葉県　　にんにく：青森県十和田


しょうが：高知県土佐　　にんじん、コーン、片栗粉：北海道


ピーマン：茨城県鹿島　　パプリカ：韓国　　玉ねぎ：北海道北見


ほうれん草：茨城県岩井　　さつまいも：香取市


麦、たけのこ、干椎茸、酒、しょうゆ：国産　　とうふ：佐賀県・カナダ

１１月９日（木）の給食

今日は、千産千消メニューです。千葉県産の食材、郷土料理をたくさん取り入れました。


千葉県の恵みを味わってください。


～今日の給食～


ごはん、千葉県産納豆、さんが焼き、菜の花の辛子和え、芋けんちん、牛乳


～栄養価～


エネルギー：610kcal　　たんぱく質：28.9g　　脂質：20.1g


カルシウム：366mg　　食物繊維：5.6g　　食塩相当量：2.1g


～食材情報～


米、牛乳、いわし、ぶたにく、納豆、菜の花：千葉県


小松菜、大根：市川市


長ネギ：青森県十和田　　しょうが：高知県土佐　　里芋：埼玉県入間


にんじん、コーン：北海道　　ごぼう：群馬県伊勢崎　　


とうふ：佐賀県・カナダ

１１月８日（水）の給食

～今日の給食～


コッペパン、いちごジャム、鶏肉ピカタ、ひじきのマリネ、マカロニのクリーム煮、牛乳


～栄養価～


エネルギー：711kcal　　たんぱく質：30.2g　　脂質：31.1g


カルシウム：396mg　　食物繊維：9.0g　　食塩相当量：3.4g


～食材情報～


にんじん：北海道十勝　　きゅうり：埼玉県本庄　　玉ねぎ：北海道北見


しょうが：高知県土佐　　にんにく：青森県十和田　　ほうれん草：市川市


とりにく：青森県　　牛乳、たまご：千葉県　　小麦粉、マッシュルーム：国産


ひじき：九州　　えび：ミャンマー　　バター、コーン：北海道　　チーズ：北海道十勝

１１月７日（火）の給食

～今日の給食～


ごはん、サバのねぎみそ焼き、ササミと大豆のサラダ、かき玉汁、牛乳


～栄養価～


エネルギー：556kcal　　たんぱく質：25.6g　　脂質：18.6g


カルシウム：292mg　　食物繊維：2.6g　　食塩相当量：2.0g


～食材情報～


米、牛乳、大豆、かつお節：千葉県　　しょうが：高知県土佐


長ネギ：埼玉県深谷　　きゅうり：埼玉県本庄　　キャベツ：市川市


にんじん：北海道十勝　　小松菜：東京都江戸川　　玉ねぎ：北海道北見


もやし：大網白里　　サバ：アイスランド　　たまご：栃木県


コーン：北海道　　ササミ：国産

１１月６日（月）の給食

～今日の給食～


ビビンバ、おこげ入り五目スープ、フルーツヨーグルト、牛乳


～栄養価～


エネルギー：711kcal　　たんぱく質：22.8g　　脂質：24.1g


カルシウム：346mg　　食物繊維：3.6g　　食塩相当量：1.9g


～食材情報～


米、牛乳、ぶたにく、たまご：千葉県　　にんにく：青森県十和田


ぜんまい、りんご、黄桃、ラフランス、みかん：国産


えのき：福岡県　　とうふ：新潟県・カナダ　　しょうが：高知県土佐


ほうれん草：栃木県沼田　　大豆もやし：栃木県日光　　にんじん：北海道十勝


チンゲン菜：茨城県北浦　　長ネギ：埼玉県深谷　　バナナ：フィリピン

１１月２日（木）の給食

～今日の給食～


麦ごはん、豆腐ハンバーグ、きんぴられんこん、なめこの味噌汁、牛乳


～栄養価～


エネルギー：577kcal　　たんぱく質：23.8g　　脂質：18.5g


カルシウム：357mg　　食物繊維：4.6g　　食塩相当量：2.5g


～食材情報～


米、牛乳、ぶたにく、たまご、かつお節：千葉県　　こんにゃく：群馬県


油揚げ、とうふ：新潟県・カナダ　　七味唐辛子、しょうゆ、酒：国産


いんげん、チーズ：北海道十勝　　なめこ：長野県　　わかめ：三陸


しょうが：高知県土佐　　玉ねぎ：北海道北見　　だいこん：銚子


万能ねぎ：福岡県博多　　れんこん：茨城県稲敷　　にんじん：北海道十勝


ごぼう：群馬県伊勢崎　　小松菜：市川　　長ネギ：青森県八戸

１１月１日（水）の給食

本日から、学校HPで「給食おすすめレシピ」を掲載しました。


これから少しずつ増やしていきますので、ぜひご覧いただき、


ご家庭でもご活用ください。


～今日の給食～


さつまいもごはん、ししゃもの磯部揚げ、かぶサラダ、筑前煮、牛乳


～栄養価～


エネルギー：638kcal　　たんぱく質：24.1g　　脂質：20.9g


カルシウム：370mg　　食物繊維：5.5g　　食塩相当量：2.8g


～食材情報～


さつまいも：香取　　かぶ：栃木県那須　　きゅうり：埼玉県本庄


にんじん：北海道十勝　　れんこん：茨城県稲敷　　ごぼう：群馬県伊勢崎


ししゃも：ノルウェー　　米、牛乳、かつお節：千葉県　　とりにく：宮崎県


青のり：愛媛県　　こんにゃく：群馬県　　いんげん：北海道十勝


しょうゆ、酒：国産