2016.3.10(木)

・ごはん
・さといもメンチカツ
・おかか和え
・沢煮椀
・タロッコ
・牛乳

 

【きゅうしょくメモ】 

タロッコは別名、ブラッドオレンジとよばれるフルーツです。ブラッドオレンジは、とても甘く香りのよいことが特徴です。果肉の赤い色は、アントシアニンという栄養で、目の疲れをやわらげたり、肌を元気にしてくれます。また、ビタミンCも多く風邪の予防や、ストレス解消にも役にたちます。
 

なかなか手に入らない希少なフルーツです。よく味わっていただきましょう。