2015.11.20(金)

・ほうれんそうパン
・さつまいもコロッケ
・わかめサラダ
・チリコンカン
・牛乳

【きゅうしょくメモ】

チリコンカンは、メキシコやアメリカ南部の名物料理です。「チリコンカン」は、スペイン語で「唐辛子と肉」という意味で、唐辛子がはいったスパイシーなチリパウダーと一緒に、お肉や豆を煮込んで作ります。簡単に作れて、たんぱく質などの栄養もたっぷりとれます。今日は、ひよこ豆と大豆の2種類の豆をつかっています。パンと一緒にいただきましょう！