・ごはん
・イカフライ
・ブロッコリーのおかか煮
・豆腐のみそ汁
・スイートスプリング
・牛乳
【きゅうしょくメモ】
スイートスプリングは、栽培が難しく生産量が少ないため、スーパーではあまりみかけない、めずらしいフルーツです。温州みかんとはっさくをかけあわせた品種で、見た目はゴツゴツしていて酸っぱそうですが、食べるとさわやかな甘みと香りが口に広がります。旬のくだものはおいしいだけではなく、風邪を予防するビタミンもたくさんふくまれています。よく味わっていただきましょう!
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